Lurer du på hvorfor vi bruker turban i Kundalini Yoga?


Mitt første møte med turban var som å møte en god venn jeg ikke har sett på mange livstider. Det var helt naturlig og gledelig for meg å kunne ta på turbanen når jeg skulle undervise eller var på yogasamlinger. Det var ikke innom mine tanker at dette kunne oppfattes som rart eller sekterisk. Ikke […]

Read More

Golden Milk for fleksible ledd og mot verk…


Denne deilige varmende drikken er anbefalt av Yogi Bhajan å drikke før man legger seg. Jeg drikker alltid mye Golden Milk hvis jeg er inne i en intens yoga fase, og spesiellt når det er nye øvelser jeg med. Veldig bra om man er ny til yoga og det verker i knær etter å ha […]

Read More