3 enkle pusteteknikker for å finne roen.


Du har sikkert vært i en situasjon hvor panikken tar deg; du greier ikke samle deg og bare må ta et valg. Du velger på instinkt og resultatet blir deretter. Hadde du bare visst om disse pusteteknikkene så hadde alt vært helt annerledes…. Kanskje!! De valgene du tar i øyeblikket er alltid det rette valget […]

Read More