60 – 70 000 tanker flyr gjennom sinnet ditt hver dag. 90% av det du tenkte i går tenker du idag. Det vil si at det ikke er mye utskiftning av tanker. Tanker skaper følelser, følelser skaper valg, valg skaper erfaringer. Når dette blir gjentatt nok ganger memoreres det i kroppen. Etter nok repetisjoner så […]

Det knyter seg i magen, pusten blir “borte”, nesten som om du slutter å puste i håp om at når du trekker inn neste gang så er alt over; alle bekymringene dine er tatt av vinden. Det står visst på repeat, fordi neste gang du puste inn så er knuten i magen der fremdeles sammen […]

Det er jo ganske sjokkerende i seg selv at vi bærer på et verktøy vi ikke stoler på, som noen ganger kan være forskjellen mellom liv og død. Jeg har sjokkert meg selv mange ganger med å ikke lytte til min egen intuisjon, og sjokket kom når jeg måtte stå i konsekvensen. Vi er alle […]